Jogos eletrônicos podem melhorar a aptidão física?

Por mais estranho que possa parecer... há muitas intervenções com jogos eletrônicos visando a reabilitação musculoesquelética de pessoas com diversas condições clínicas.

Na maioria das vezes em que ouvimos falar sobre jogos eletrônicos, o que se comenta são críticas sobre a atitude sedentária que esta atividade estimula, o tempo gasto em frente a uma tela e o vício que esses jogos podem causar principalmente nas crianças e nos adolescentes.

Um estudo recente, entretanto, verificou que os jogos eletrônicos podem ser usados de forma benéfica à saúde! Existem no mercado diversas opções para consoles, computadores, tablets e celulares, que estimulam a prática de atividade física e podem auxiliar na reabilitação de diversas doenças.

Estes jogos específicos, se bem empregados, têm o potencial de melhorar a aptidão física, a saúde e a qualidade de vida, além de aumentar a motivação e a adesão à prática regular de exercício físico!

Acesse o estudo completo em: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36301514